2015年1月20日為二十四節氣之大寒。
大寒是二十四節氣中一個節氣，每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒是中國二十四節氣一個節氣，過了大寒，又迎來新一年的節氣輪回。
小寒之后過15天就是大寒，也是全年二十四節氣中的一個節氣。此時天氣雖然寒冷，但因為已近春天，所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時節，人們開始忙著除舊飾新，腌制年肴，準備年貨，因為中國人重要的節日——春節就要到了。
春天已不遙遠了。
冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，此時人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候，所以此時應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏于內，避免急躁發怒。大寒是冬季六節氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏于內不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。
1．本節氣需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。
2．注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。
3．早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。要多喝白開水，補充體內水分。
4．老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，來增加機體的抗寒能力。
大寒節氣已到來，春天也快到了。希望湖北儀天成電力設備有限公司的所有員工能在繼續之前的良好狀態，事半功倍，為今年一年做好工作！
湖北儀天成電力設備有限公司行政部
2015年1月20日
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